уфа 6–7 апреля

семинар «биомеханика в движении»

01
тело как живая, движущаяся модель

02
логика построения движения

03
эффективные «траектории» движения

На этом семинаре мы рассмотрим тело как живую, движущуюся модель. Главное, имея объемное описание движения тела в пространстве, мы сможем дополнить наши техники, описывая маршрут движения и отслеживая логику построения движения.

Каждое движение имеет свои качества и характеристики, изучая которые мы можем определить «траектории», в которые мы попадаем как эффективные, неэффективные и травмоопасные для продолжительной практики.

что будем делать?

01
алгоритмы вхождения и отстройки форм

02
учиться заново ходить, двигаться, прыгать

03
жить более счастливо в гармонии со своим телом

На практике мы будем составлять алгоритмы вхождения и отстройки простых и комбинированных, сложных форм.

В общем, будем учимся заново ходить, двигаться, прыгать. И уже не как «само получалось» по ходу вашей жизни, а как вам надо, исходя из актуальных потребностей!

И не важно, будете ли вы погружаться в глубины сознания, удерживая вниманием неподвижное тело с прямой легкой спиной, проводя долгие часы в падмасане, или же будете танцевать, бороться, соревноваться или просто жить более счастливо в гармонии со своим телом. С навыками культуры движения вы будете это все делать намного проще и веселее :)

продолжительность

расписание

Уровень подготовки

2 дня

суббота 9:00—17:00 с перерывом на обед
воскресенье 9:00—13:00 без перерыва

Подойдет как для начинающих практиков для углубления строения и движения тела, так и опытные практики получат много новых знаний.

Стоимость

Уфа 6–7 апреля

организатор:

Ирина

Менделеева 134/7, студия Юпилатес

другие мероприятия

6/04

уфа

Семинар
«‎Биомеханика в движении»