Дуга позвоночника 2024/2025

600,00
р.
Тренировка 1
Комплексное занятие с акцентом на работу тазобедренных суставов. Занятие включает в себя работу в свастикасане, марджариасане, скандасане, рудрасане, модификациях самаконасаны и других. Для тренировки понадобятся 2 кубика.

Тренировка 2
Отсутствует :(

Тренировка 3
Комплексное занятие с акцентом на проработку плечевого пояса и изучение таких асан, как чатуранга дандасана, бакасана, ширшасана. Для тренировки понадобятся кирпичики, носки и стена.

Тренировка 4
Отсутствует :(

Тренировка 5
Комплексное занятие с акцентом на проработку плечевого пояса и изучение таких асан, как лоласана, бакасана, ширшасана, чакрасана. Для тренировки понадобятся 2 кубика и стена.